Kubełek z ryżem


 Lubicie KFC? A co powiecie na domową, zdrowszą wersję kubełka z ryżem?

Jest mega pysznie i sycąco. Każdy może go zrobić. Prosto, smacznie i szybko. Tak lubię najbardziej❤

A w miseczkach mamy:

  • ryż
  • sałata
  • ogórek świeży
  • pomidorki koktajlowe
  • kukurydza konserwowa
  • czerwona cebula
  • chrupiące kąski kurczaka

RYŻ, 70g na osobę gotuję w osolonej wodzie.

KURCZAK, filet, kroję na małe kawałki, przyprawiam: sól, pieprz, papryka słodka i ostra, czosnek, odrobina oliwy. Panierka: Najpierw mąka, później jajko, na końcu drobno pokruszone płatki kukurydzianej cornflakes.

Wstawiam do piekarnika na 20 minut, 150°C, termoobieg.

Ryż nakładam do miseczek, na to warzywa i kurczak. U mnie z keczupem, można użyć też sosu BBQ lub zwyczajnie oliwy, lub tego, na co kto ma ochotę. Do tego troszkę frytek domowych, jako dodatek,  i jest raj!

Szybki obiad gotowy, polecam!!

Komentarze

instagram @FIT_GRUBBA

Copyright © Fit Grubba